「なんだか、肩がこって、背中がいつも重い・・・！」
「頭痛になることが多いかな・・・」
「とにかくすぐに疲れやすくなるんだよね・・」
「むくんだり、肌荒れがするのは気のせい・・？」
「ここだけの話！生理痛がひどくなってきたかも・・？」

猫背の姿勢が続くと、こんな症状が出てきたりしてしまうんですよね・・。
そして、猫背だと、どうしても実年齢より老けて見られてしまうということが多いようです・・。

これってちょっとショックですよね・・。

猫背になって顔が前に出てしまうことで、頭の重さを首が斜めに支えるようになり、その結果、首が硬くなり、血行不良になって、肩がこり、頭痛がしたり、背中も張ってきます。

血行不良が続けば、肌荒れやシミの原因にもなり、その結果、シワが増えてしまうということも考えられます・・。

また、前傾姿勢により、肺が圧迫されて浅い呼吸になり、充分に酸素が身体に行き渡らないために、筋肉が固くなり、疲れやすくなりがちです。
そして、胃も圧迫されるので、充分に栄養が補給できないということも起きてきます。

猫背が矯正され、正しい姿勢になると、女性の場合、横から見たバストの位置が変わり、バストアップしてキレイなラインを描くようになります。

夢見整体院では、猫背の姿勢を正す施術をしております。
また、普段の生活でのストレッチや体操などのアドバイスもしておりますので、猫背が気になる方、ぜひご予約、ご相談下さいね！

猫背を正しい姿勢に変えていって、元気で健康的な毎日を過ごせるように、一緒に笑顔で楽しくがんばりましょう！！